Wednesday, February 5, 2014

Migrain





hye hye hye semua! i'm back!! wah!!! lame gile tak update blog nie.. dah bersawang dah.. orite! tak nak bazir mase lagi.. kite berbalik pada tajuk entry kita pada hari ini.. iaitu MIGRAIN.. mesti korang pernah dengar kan??? migrain ialah penyakit yang melibatkan kepala.. punca-punca sakit ini ialah disebabkan oleh vasodilasi (pembesaran dari pembuluh-pembuluh darah) yang menyebabkan pelepasan dari kimia-kimia dari serat-serat syaraf yang melingkar (menggulung) sekeliling arteri-arteri besar dari otak. Pembesaran dari pembuluh-pembuluh darah ini meregangkan syaraf-syaraf yang melingkar sekeliling mereka dan menyebabkan syaraf-syaraf melepaskan kimia-kimia. Kimia-kimia ini menyebabkan peradangan, nyeri, dan pembesaran yang lebih jauh dari arteri. Pembesaran yang meningkat dari arteri-arteri memperbesar nyeri.

that's why la biase kite dengar orang cakap yang pesakit migrain nie tak boleh makan coklat, tak boleh makan or minum benda yang berkafien.. kerana benda-benda ini mengandungi bahan kimia yang boleh mengakibatkan migrain.. nak dijadikan cerita, saya juga seorang pesakit migrain.. memang saya akui, sekali sakit nie kena saya rase macam nak hempas kepala pun ade.. but beware k! kepada semua pesakit migrain, jangan sesekali anda menghempas kepala anda.. ini bukan boleh mengakibatkan anda hanya mempunyai migrain, kemungkinan kanser pun boleh ade akibat kecederaan di kepala.. nasihat ini juga diingatkan kepada saya juga.. 

saya mengalami penyakit ini sejak saya di Tingkatan 3 lagi... and sejak itu, bermacam-macam cara saya cuba untuk menghilangkan sakit nie.. but masih tak hilang gak.. sampailah ade doktor cakap dengan saya... " Migrain nie tiada ubatnya, hanya kitalah yang dapat mengubatnya.. doktor-doktor hanya membantu dan memberikan kita ubat tahan sakit".. doktor tu jugak cakap, sebagai pesakit kite kena tahu ape yang menyebabkan migrain.. adakah sebab kite minum kafein, adekah sebab kite makan banyak sangat coklat and adekah sebab stress... bile di buat kajian, punca saya mengalami migrain ialah akibat tekanan yang tinggi.. so, if kite dah tahu kenapa kite sakit kepala.. try cuba elakkan.. ia sangat berkesan..

kepada semua pesakit yang mengalami migrain.. try cara nie.. cuba cari benda yang menyebabkan korang sakit kepala.. and try avoid.. gerenti rase sakit tu akan berkurang.. try la.. saya dh cube.. and ia amat berkesan... bile saya tak pikir ape masalah yang saya hadapi.. Alhamdulillah.. saya kurang rase kesakitan itu, walaupun kadang-kadang terase gak.. but boleh la dari sakit hari-hari.. 

kepada korang yang tak mengalami migrain and if kawan, roomates, housemates, rakan sekerja or family anda yang mengalami sakit nie.. try faham mereka.. bagi mereka semangat untuk bertahan.. bukan buat tak tahu.. malah buat mereka bertambah sakit.. bantulah mereka.. korang tak rase sakit yang mereka alami.. kalau korang rase, mesti korang paham.. saya bersyukur kerana org sekeliling saya always membantu saya sekiranya saya mengalaminya... Alhamdulillah...

kepada yang mengalami tak kira ape jua penyakit sama ade demam, selesema or ape2 jea la.. janganlah merungut.. bersabarlah.. Allah nak menguji kita.. and nak kite dekatkan diri kita dengan dia.. 

orite! that's all untuk entry kali nie.. hope korang enjoy ya.. wassalam..